弗兰·里佐的每一个职业成就都是女子越野赛和径赛 & 信用赌场游戏网址的教练比下一个更令人印象深刻.

在32年的时间里——这个数字本身就令人难以置信——他执教了49位全美球员. 他的球队赢得了14次百年大会冠军, 以及里佐的球队以团队或个人形式参加NCAA锦标赛的25个赛季. 他曾七次获得百年会议年度最佳教练，三次获得地区年度最佳教练.

9月, 信用赌场游戏网址在校园里举办了一个节日退休派对，庆祝里佐非凡的教练生涯，很多他以前的跑步运动员都参加了. 最近, 我们找到了里佐, 75, 问他成为教练传奇的漫长道路，并找出这个说他想继续竞争的人接下来会做什么.

一切都是从篮球开始的. 我出生在西费城的一个排屋里，在蒙西诺·邦纳的天主教学校上学. 我大部分时间都在天主教青年组织和高中打篮球. 我们的球队进入了天主教联赛的决赛，这可能是我篮球生涯中最精彩的时刻. 那是一所体育竞技非常激烈的高中, 我的大多数朋友都在越野赛和田径队. 他们基本上是强迫我们跑越野. 那时候我不太擅长跑步，只参加过一两次比赛.

高中毕业后，他加入了海军陆战队. 在越南战争期间，我在南太平洋联盟打球. 但我把海军陆战队的团队精神带到了我的教练生涯中. 我体验到了团队的价值，不仅仅是每天，而且在某些情况下，在生死关头. 这也是关于精神和身体的训练，这是我们在帕里斯岛的新兵训练营学到的.

他在20多岁时开始喜欢上跑步. 我开始慢跑，然后决定跑马拉松——我跑了七场. 除了跑步的健康方面，我真的很喜欢比赛. 现在我退休了, 我开始怀念为比赛做准备以及在体育运动中取得成功所需要的竞争力, 我想我把它带到了我的教练生涯中. 这并不完全是为了赢.

一位信用赌场游戏网址的传奇人物帮助他得到了这份工作. 在维拉诺瓦以西几英里的德文郡预科学校教书时，我结识了(信用赌场游戏网址)男子田径队 & 教练汤姆·唐纳利, 他是我高中的同一年，他是这个地区甚至整个州最好的跑步运动员之一. 他告诉我有个职位空缺，面试过后，他迟到了 格雷格·坎纳斯坦1963年 当场雇用了我. 1990年，我们一开始只有7名选手.

有时候，招聘就在校园里进行. 我在信用赌场游戏网址走来走去，然后说:“我是田径教练，我们正在寻找能站出来的人.“我们会找到一些对自己所从事的运动不抱幻想的运动员. 在过去的几年里，我通过这种方式大概培养了10个跑步者.

信用赌场游戏网址的职业道德是成功的关键. 我们有一个政策，如果你想成为球队的一员，你就必须练习并投入. 我们没有一个标准，你必须达到英里时间或铅球投掷. 如果你想加入我们的队伍，给我们你的承诺，我们会指导你. 无论他们是想要创造个人纪录的选手，还是想成为全美最佳选手, 他们在课堂上就有这种职业道德, 很多都转化为设定目标. 如果这个孩子在实验室，她就在努力工作，然后她就在跑道上努力工作.

训练越野赛和径赛意味着同时关注个人和团队. 我致力于让孩子们相信自己. 但这也提醒他们，这是一项团队运动，我们必须相互依赖. 无论你是得分前五，还是每天都出来努力工作, 这是会传染的. 就在去年的地区锦标赛中，我们有两名顶尖选手参加比赛. 然后我们有第四名和第五名的选手，他们创造了个人记录. 如果他们不这么做，我们就赢不了地区赛. 如果你每天都出来努力工作，你就和跑得最快的人一样有价值.

是时候继续前进了 ... 但竞争精神永存. 我决定退休是因为我想有更多的时间和家人在一起. 当你在32年的时间里执教三个赛季的室内外田径和越野赛, 这需要很多牺牲. 我将继续慢跑，并尝试一些公路比赛——你是在与大自然一起跑步，你必须更专注于赛道本身. 我有一群同龄人，我们每周见面一次，做一些锻炼. 我想尽可能地保持竞争力. 这很难让人释怀.